بهترین راه حل ها برای درمان استرس

بهترین راه حل ها برای درمان استرس

هورمون استرس ، کورتیزول دشمن شماره‌ی یک سلامت عمومی است. سال‌ها است که دانشمندان می‌دانند سطح بالای کورتیزول: در یادگیری و حافظه تداخل ایجاد می‌کند، عملکرد ایمنی و تراکم استخوان را کاهش می‌دهد، و موجب افزایش وزن، فشار خون، و بیماری قلبی- این فهرست ادامه دارد- می‌شود.
بوی بد کفش را چگونه می توان از بین برد

بوی بد کفش را چگونه می توان از بین برد

تا حالا در مکانی بوده‌اید که بوی بد جوراب و کفش فضا را پر کرده باشد؟ در اصل، بوی بد پاها باعث می‌شود تا کفش‌ها بوی نامطبوعی به خود بگیرند. چگونه می‌توان با بوی بد کفش مبارزه کرد؟این مشکلی است که اکثر مردم دنیا با آن هر روز دست و پنجه نرم می کنند.
درد بازوی چپ چه وقت نشان دهنده مشکل قلبی است؟

درد بازوی چپ چه وقت نشان دهنده مشکل قلبی است؟

بیماری قلبی عروقی، از جمله حمله قلبی، علل اصلی مرگ و میر است شما در طول یک حمله قلبی درد قفسه سینه شدید را تجربه می کنید.درد در اثر قطع جریان خون به قلب (ایسکمی میوکارد) است وقتی که قلب شما به اندازه کافی خون دریافت نمی کند آن باعث آسیب به بافت قلب می شود همچنین ممکن است بافت نیز بمیرد و موجب بروز عوارض جدی شود .
۱۱ اشتباه در رابطه با ابروها که همه مرتکب می‌شوند

۱۱ اشتباه در رابطه با ابروها که همه مرتکب می‌شوند

همه‌ی ما می‌دانیم که باید ابروهایمان را در نور طبیعی روز برداریم، اما آیا می‌دانید که ممکن است در زمان نادرستی از روز این کار را انجام می‌دهید؟ یا اینکه بیش از حد به آینه نزدیک می‌شوید وشدیدا سعی میکنید دو ابرویتان را قرینه کنید؟
از کجا بفهمیم غمگین هستیم یا افسرده؟

از کجا بفهمیم غمگین هستیم یا افسرده؟

غم و شادي دو مفهموم شناخته شده در ميان انسان‌هاست. افراد بشر با تمام تفاوت‌ها و تمايزاتي كه در ميانشان حاكم است درك يكساني از مفهوم غم و شادي دارند.
روی رحم‌تان آنتی‌ویروس نصب کنید

روی رحم‌تان آنتی‌ویروس نصب کنید

از نظر متخصصان، سرطان رحم که این روزها واکسنی برای پیشگیری از آن به بازار دارو وارد شده است، یکی از چهار سرطان شایع در میان زنان ایرانی است و پنجمین علت مرگ بر اثر سرطان در میان زنان ایرانی به‌شمار می‌رود.
علائم عفونت لوزه‌ در کودکان و راه‌های درمان

علائم عفونت لوزه‌ در کودکان و راه‌های درمان

حتما شما هم به آن دسته از بچه‌هایی بر‌خورده‌اید که در هنگام سرماخوردگی طوری راه بینی‌شان بسته شده که مجبورند با دهان نفس بکشند و مادر کودک در جواب سوالتان که علتش را از او می‌پرسید، جواب می‌دهند: «لوزه سوم دارد!».
چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟

چه غذاهایی برای دندان و لثه ها مفید هستند؟

چیزهایی که می خورید یا می نوشید مستقیما روی سلامت دندان و لثه ها تاثیر می گذارد. دهان اولین جایی است که با غذا ارتباط برقرار می کند، و اسیدیته آن روی دندان ها و لثه ها می نشیند و روی آنها تاثیر می گذارد.
روش های درمانی جدید برای سرطان!

روش های درمانی جدید برای سرطان!

در نشست سالانه پیشرفت‌های علمی آمریکا، خبر دستاورد جدیدی در درمان سرطان منتشر شد که می‌تواند دنیای بیماران سرطانی را عوض کند. در این روش که بر پایه ایمنی درمانی است، از سیستم ایمنی بدن فرد بیمار برای مبارزه با سلول‌های سرطانی کمک گرفته می‌شود.
15 کلید طلایی برای کنترل پسوریازیس
همه نکاتی که برای درمان پوست‌های صدفی باید بدانید

15 کلید طلایی برای کنترل پسوریازیس

اگر شما هم یکی از میلیون‌ها فرد مبتلا به پسوریازیس هستید، حتما می‌دانید که قرمزی و التهاب پوست می‌تواند در هر زمانی شیوع پیدا کند. شما می‌توانید از برخی عوامل محرک مانند استرس و سرماخوردگی جلوگیری کنید، اما نمی‌توانید کار زیادی برای جلوگیری از خشکی و آسیب‌دیدگی پوست‌تان انجام دهید.
10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب

10 ماده غذایی مفید برای سلامت قلب

دنیا رو به پیشرفت است و فست فودها به سرعت در حال پیشی گرفتن از غذاهای خانگی هستند، غذایی که انتخاب می‌کنید بسته به میزان ویتامین‌ها و ارزش غذایی تأثیر به سزایی روی سلامت قلب و عروق، سطح انرژی و میزان اشتهای‌تان خواهد داشت.
قاعدگی؛ از نفخ و بدن درد تا رنگ پریدگی!

قاعدگی؛ از نفخ و بدن درد تا رنگ پریدگی!

قاعدگی و برازندگی انگار که بدن درد، نفخ و خستگی دوران قبل از قاعدگی کافی نبوده اند که باید به هم ریختگی های ظاهرمان را هم ماهی یک بار تحمل کنیم!
فوبی خاص چیست؟

فوبی خاص چیست؟

به طور کلی فوبی به معنای ترس است. فوبی خاص ممکن است به صورت ترس از موضوعات مختلفی مثل عدد 13، سوزن، مار یا بلندی ظاهر شود. از آنجا که اصل کلی در تمام انواع فوبی ها یکسان است به ذکر چندمثال رایج بسنده می شود.
معرفی ۱۰بازی جهت ایجاد خلاقیت در نوزاد

معرفی ۱۰بازی جهت ایجاد خلاقیت در نوزاد

زمان بازی با کودکتان فقط زمان بازی و سرگرمی نیست، بلکه زمان آموزش درسهای زندگی به کودکتان هم می باشد. تازه ترین تحقیقات حاکی از آن است که خلق و خو و عادات انسان از دوران جنینی و ۲ سال اول زندگی وی ناشی می شود و این نکته اهمیت آموزش و روش صحیح تربیت در سنین ابتدایی تولد کودک را نمایان می سازد.
چه وقت پرده گوش پاره می‌شود؟

چه وقت پرده گوش پاره می‌شود؟

پرده گوش یک بازیگرمحبوب ظاهرا بر اثر یک سهل انگاری پاره شد. او باید به چه نکاتی توجه می‌کرد؟
سرفه های طولانی مدت را به سرعت علت یابی کنید

سرفه های طولانی مدت را به سرعت علت یابی کنید

یک فوق تخصص ریه: برای علت یابی سرفه های طولانی مدت بین 3 تا 8 هفته باید اقدامات تشخیصی سریعا برای بیمار انجام شود
دفترچه بیمه مازاد تنبیه در پی دارد

دفترچه بیمه مازاد تنبیه در پی دارد

طبق برنامه تازۀ دولت، در صورتی که دارندگان دو دفترچه بیمه، طی روزهای آتی نسبت به انتخاب یکی از دفترچه‌ها اقدام نکنند، تنبیه خواهند شد.
چرا مادران ایرانی سزارین را ترجیح می دهند؟

چرا مادران ایرانی سزارین را ترجیح می دهند؟

اسمش که می آید، تنش می لرزد، انگاری جانوری درنده است یا یک بیماری صعب العلاج. نه می خواهد چیزی درباره آن بشنود، نه چیزی بیشتر از آنچه می داند، بداند. فقط منتظر است 9 ماهش تمام شود و برود زیر تیغ جراحی و خلاص.
5 تاثیر پوشیدن کفش های پاشنه بلند

5 تاثیر پوشیدن کفش های پاشنه بلند

کفش هایی با پاشنه تیز، پاشنه بلند بدون بند، لژ یکسره، پاشنه ی بلند دوک شکل و لژهای بلند چیزهایی هستند که اکثر خانم ها را به هیجان می آورند! این ها انواع معمول کفش های پاشنه بلندی هستند که خانم ها می پوشند. با پاهای دل فریبانه ی پدیکور شده، خانم ها کفش های پاشنه بلند را بسیار جذاب و کامل کننده ی زیباییشان می دانند.
سم خطرناک در چای خارجی

سم خطرناک در چای خارجی

برای مبارزه با آفات و بیماری‌ها در بیشتر کشورهای چای‌خیز دنیا از سموم دفع آفات استفاده می‌شود.