برای سالم زندگی کردن این گام ها را بردارید

برای سالم زندگی کردن این گام ها را بردارید

می دانید که رفتارها و عادت های غیر سالم چه پیامدهایی دارند: پیتزای آخر شب و در نهایت تبدیل شدن آن به چند کیلو اضافه وزن. سالم بودن و سالم زندگی کردن کار آسانی نیست بلکه یک تصمیم روزانه و هوشیارانه است.
8 دلیل تعریق شبانه را بشناسید

8 دلیل تعریق شبانه را بشناسید

پزشکان اغلب با شکایت تعریق شبانه از سوی بیماران مواجه هستند. تعریق شبانه بیش از حد، ممکن است ناشی از برخی علل جدی پزشکی باشد و نیاز به پیگیری داشته باشد. دلایل تعریق شبانه به ویژه در خواب را بشناسید و مراقب باشید.
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
چرا تبخال می‌زنیم؟

چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال

هیچ‌کس از بروز تبخال روی صورت یا نقاط دیگر بدن استقبال نمی‌کند زیرا علاوه بر آنکه دردناک بوده و توام با خارش است، می‌تواند زیبایی فرد را هم تحت‌تاثیر قرار دهد.
خانه‌تان را قبل از به دنیا آمدن نوزاد ایمن کنید

خانه‌تان را قبل از به دنیا آمدن نوزاد ایمن کنید

خیلی از پدر و مادر‌ها حتی قبل از اینکه کودک‌شان پا به این دنیا بگذارد درباره‌ی محافظت و ایمنی فرزندشان از همه‌ی خطر‌هایی که در جهان بیرون وجود دارد نگران می‌شوند.
ارتباط موثر والدین با فرزندان چه تاثیری دارد؟

ارتباط موثر والدین با فرزندان چه تاثیری دارد؟

آرام كردن كودكان وقتی كه از نظر فیزیكی در شرایط ناراحت كننده‌ای هستند، كار سختی است.
نقش سوانح در بروز اضطراب چیست؟

نقش سوانح در بروز اضطراب چیست؟

سوانح حاد مثل تصادف شدید یا سایر موقعیت های خطرناک که زندگی انسان را تهدید می کنند و سوانح مزمن مانند زندگی کردن در یک محیط خانوادگی خشن که به تدریج بر فرد تاثیر می گذارند و کمتر تهدید کننده زندگی او هستند. هر دو نوع سانحه می توانند باعث بروز اختلال استرس حاد یا ایجاد یک سبک شخصیتی مضطرب شوند.
این نوشيدني‌هاي گياهي معجزه می‌کنند

این نوشيدني‌هاي گياهي معجزه می‌کنند

همه ما به دنبال انواع نوشيدني‌هاي مختلف هستيم تا كمي سرحال بياييم و خنك شويم؛ شربت‌هاي توت فرنگي، پرتقال، آلبالو و... انتخاب‌هاي خوبي هستند اما گاهي اوقات به دليل شيريني زياد شما را باز هم تشنه‌تر مي‌كنند؛ بنابراين همين‌جا به شما توصيه مي‌كنيم كه به جاي خريد شربت‌هاي رنگارنگ سراغ عرقيات گياهي برويد.
6 راه برای تحرک داشتن، بدون نیاز به عضویت باشگاه

6 راه برای تحرک داشتن، بدون نیاز به عضویت باشگاه

تحقیقات نشان می‌دهند که نشستن برای مدت طولانی در هر روز، برای بدن‌های ما انسان‌ها خوب نیست. یک مطالعه‌ی جدید که ماه گذشته منتشر شد، خطر نشستن طولانی مدت را باز هم بالاتر برد.
چرا ناخن هایم می شکند؟
1+10 نسخه برای داشتن ناخن‌های زیبا

چرا ناخن هایم می شکند؟

درست است که امروزه بازار ناخن مصنوعی و کاشت ناخن داغ است و بسیاری از خانم‌ها در برخی مواقع به صورت موقت برای زیبا کردن جلوه دستان‌شان ناخن می‌کارند اما زیبایی طبیعی ناخن‌ها هم جذابیت خودش را دارد.
همه نکاتی که درباره انواع ریمل باید بدانید
ریمل‌ها، مژه‌ها را به باد می‌دهند؟

همه نکاتی که درباره انواع ریمل باید بدانید

باوجود کاشت مژه، ریمل زدن همچنان در بسیاری از خانم‌ها طرفدار دارد و بسیاری از خانم ها دوست دارند برای حضور در مهمانی‌های زنانه‌شان ریمل بزنند و با این شیوه چشم‌های خود را زیبا کنند.
5 توصیه برای فرار از «کج خلقی» پاییزی

5 توصیه برای فرار از «کج خلقی» پاییزی

آیا از جمله افرادی هستید که دوست دارند عاشق پاییز باشند اما با فرا رسیدن این فصل احساسات مثبتی در آنها شکل نمی گیرد؟ برگ های رنگارنگ، ژاکت های راحت و رایحه هایی مانند دارچین و کدو تنبل می توانند برخی از جنبه های برجسته فصل پاییز باشند.
14 اثر شگفت‌انگیز آب برای بدن!

14 اثر شگفت‌انگیز آب برای بدن!

آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که این مقدار برای کودکان بیشتر است.
کاهش سن بلوغ و افزایش آسیب‌های اجتماعی دختران

کاهش سن بلوغ و افزایش آسیب‌های اجتماعی دختران

تحقیقی که در مورد ورزش دختران در آموزش و پرورش انجام شده نشان می‌دهد دختران ورزشکار دیرتر به سن بلوغ فیزیولوژیک می‌رسند و این وضعیت باعث کاهش آسیب‌های اجتماعی در آن‌ها می‌شود.
چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟

چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟

هنگامی ‌که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفیِ منفی همچون خشم و اندوه در استرس قرار می‌گیرد، مغز هورمون‌های مختلفی ترشح می‌کند که حاصل آن اشتهای کاذب است.در چنین شرایطی با وجود سیری باز به خوردن ادامه می‌دهیم.
چگونه از شر زگیل خلاص شویم؟

چگونه از شر زگیل خلاص شویم؟

زگیل ها در هر جایی از بدن را ممکن است آلوده کنند؛ اما احتمال ابتلای اندام تحتانی خصوصا پاها به آن بیشتر است.
بخور نخور‌های قبل از خواب

بخور نخور‌های قبل از خواب

این‌طور که معلوم است نوع غذایی که می‌خورید هم تاثیر زیادی بر کیفیت خواب‌تان می‌گذارد. پس اگر خواب‌تان نمی‌برد و دلیل آن را نمی‌توانید پیدا کنید، بهتر است به رژیم غذایی‌تان نگاهی بیندازید. این مطلب را بخوانید تا بدانید که کدام غذاها روند خواب‌تان را با اختلال مواجه می‌کنند.
درمان قوز پشتی با چند حرکت ورزشی

درمان قوز پشتی با چند حرکت ورزشی

قوز یا کیفوزقوز kyphosis گردی و بر آمدگی از پشت است و می تواند در هر سنی رخ دهد و اغلب در زنان مسن تر شایع تر است.اگر با خوابیدن در حالت دمر ( یعنی خوابیدن روی شکم ) اصلاح شود یعنی به قوز وضعیتی مبتلا هستید. که در خانم ‌ها شایع تر است.
دکتر حی بر: بیمارستان گلستان اهواز نماد واقعی ایثــار، تلاش مجاهدانه و طب رزم در دوران دفاع مقدس بود

دکتر حی بر: بیمارستان گلستان اهواز نماد واقعی ایثــار، تلاش مجاهدانه و طب رزم در دوران دفاع مقدس بود

رییس بیمارستان گلستان اهواز گفت: علاوه بر مجروحان معرکه های جهاد در خط مقدم، مجروحان بمباران ها و موشک باران های خوزستان و اهواز نیز به بیمارستان گلستان اهواز اعزام می شدند و این بیمارستان نماد واقعی ایثــار و تلاش مجاهدانه و طب رزم بود
در اولین روز از هفته دفاع مقدس نمایشگاه

در اولین روز از هفته دفاع مقدس نمایشگاه "هنوز ادامه دارد...." افتتاح شد

ضیاغم با اشاره به اینکه در این نمایشگاه ماکتی از کلیه ادوات جنگی، کتاب هایی با محوریت زن و دفاع مقدس و محصولات فرهنگی با 40 درصد تخفیف ارائه شده است، گفت: این نمایشگاه به مدت یک هفته از چهارشنبه 31 شهریو ماه 1395 لغایت 6 مهرماه از ساعت 8:30 تا 15 برپا می باشد.
عملکرد شبکه بهداشت و درمان ایذه تشریح شد

عملکرد شبکه بهداشت و درمان ایذه تشریح شد

با توسعه بلوک زایمان و ساخت انبار دارویی، بزودی به فضای بیمارستان اضافه خواهد شد همچنین مجموعه اتاق عمل هم به پنج اتاق عمل توسعه پیدا کرد.