• امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 9 - رمضان - 1442
  • برابر با : Tuesday - 20 April - 2021
51558 130

یوگا

۱۸فروردین
قهرمانی مسابقات مجازی یوگای آمریکای جنوبی به قشم رسید

قهرمانی مسابقات مجازی یوگای آمریکای جنوبی به قشم رسید

جلیل حق گویان روز چهارشنبه در جمع خبرنگاران افزود: مسابقات بین المللی یوگا به صورت مجازی با شرکت ۱۸۰ ورزشکار از ۱۸ کشورجهان برگزار شد که ورزشکار قشمی با کسب بالاترین […]

۲۵اسفند
روش هایی برای کاهش تنش مرتبط با استرس در گردن و شانه‌ها

روش هایی برای کاهش تنش مرتبط با استرس در گردن و شانه‌ها

به گزارش صبحانه پرس، این روش قابل درک بدن شما است که برای مقابله با تهدید جسمی یا فرار از آن نیاز دارید. همراه با تنش عضلانی، ممکن است […]

۱۳اسفند
تغذیه ای مناسب برای کنترل استرس

تغذیه ای مناسب برای کنترل استرس

به گزارش صبحانه پرس از بهداشت نیوز، استرس بیش از حد  د ر زند گی می تواند  اثرات منفی بر روی بدن، خلق و خو و رفتار بگذارد، حتی می‌تواند  به مشکلات […]

۲۹بهمن
بهترین تمرین‌های ورزشی برای افرادی که کلسترول بالا دارند

بهترین تمرین‌های ورزشی برای افرادی که کلسترول بالا دارند

به گزارش صبحانه پرس، به طور کلی سازمان جهانی بهداشت حداقل ۳۰ دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در طول روز توصیه می کند. در اینجا موثرترین […]

۲۳بهمن
راه حل های ساده برای کاهش استرس

راه حل های ساده برای کاهش استرس

به گزارش صبحانه پرس از باشگاه خبرنگاران جوان، هرچند محققان کمی استرس را برای پیشرفت و داشتن حس سرزندگی ضروری می‌دانند اما با این حال استرس زیاد در مدت طولانی […]

۲۴دی
شخصیتتان را با چاکرای مورد علاقه خود بشناسید

شخصیتتان را با چاکرای مورد علاقه خود بشناسید

به گزارش صبحانه پرس به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، چاکرای مورد علاقه خود را انتخاب کنید و از این طریق متوجه شوید که انتخابتان چه چیزی در مورد […]

۲۱دی
تقویت سیستم ایمنی بدن سد اصلی مقابله با کرونا

تقویت سیستم ایمنی بدن سد اصلی مقابله با کرونا

به گزارش صبحانه پرس از وزارت بهداشت، برای تقویت سیستم ایمنی بدن سفره‌ای رنگارنگ برای مقابله با بیماری‌ها مانند پرتقال، فلفل قرمز، کلم قرمز، کاهو و سبزی‌های دیگر داشته باشید […]

۱۲دی
یوگا، موثرترین راه برای حفظ سلامت و کنترل استرس

یوگا، موثرترین راه برای حفظ سلامت و کنترل استرس

به گزارش صبحانه پرس به نقل از ویکی سرا ،در ادامه چند روش مناسب برای رفع استرس را معرفی می کنیم: اثرات یوگا بر سلامتی و استرس یوگا یکی […]