• امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 29 - شعبان - 1442
  • برابر با : Sunday - 11 April - 2021
47592 357

ویتامین

۱۹فروردین
۱۵ مکمل که هر مردی به آنها نیاز دارد

۱۵ مکمل که هر مردی به آنها نیاز دارد

به گزارش صبحانه پرس، مصرف ناکافی ویتامین B۱۲ می‌تواند به مغز مه‌آلود یا بیحالی منجر شود.در شرایط ایده‌آل، دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن از مواد غذایی طبیعی […]

۱۸فروردین
ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای مردان

ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای مردان

برای تامین انرژی بدن به طیف گسترده ای از مواد مغذی به میزان متناسب نیاز است. یک رژیم غذایی سالم برای شما این امکان را فراهم می کند. در حقیقت، بسیاری از مطالعات نشان می دهد […]

۱۱فروردین

۷ ویتامین ضد سرطان را به رژیم تان اضافه کنید!

هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند این […]

۰۴فروردین
خوردنی‌ هایی برای کاهش استرس

خوردنی‌ هایی برای کاهش استرس

به گزارش صبحانه پرس، استرس را به روش‌های گوناگون می‌توان مهار کرد اما استرس شدید یا اضطراب یکی از بزرگ‌ترین عوامل ایجاد کننده بیماری‌های جسمی بوده و نیازمند دارودرمانی و […]

۰۳فروردین
در مصرف برنج زیاده روی نکنید

در مصرف برنج زیاده روی نکنید

به گزارش صبحانه پرس، در بسیاری از کشورهای در حال توسعه و جوامع فقیر در کشورهای توسعه یافته، برنج علاوه بر تامین انرژی، منبع اصلی تامین ویتامین و پروتئین است. […]

۰۱فروردین
مضراتی که کمبود ویتامین ب ۱۲ دارد

مضراتی که کمبود ویتامین ب ۱۲ دارد

به گزارش صبحانه پرس، ویتامین ب ۱۲ یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش […]

۲۷اسفند

اگر فکر می کنید سبزیجات خشک شده ویتامین دارند، سخت در اشتباه هستید

دکتر محمد هاشمی در این باره می گوید: بی تردید استفاده از سبزیجات تازه تنها راه بهره گیری بیشتر از ویتامین موجود در آنها است اما گاهی برای استفاده از […]

۱۸اسفند
ویتامینی که شما را از ابتلای شدید به کرونا در امان نگه می دارد

ویتامینی که شما را از ابتلای شدید به کرونا در امان نگه می دارد

به گزارش پایگاه خبری محیط زیست ایران، و به نقل از الرت، مطالعات  زیادی تاکنون مزایای ویتامین های «دی» و «سی» و مواد معدنی مانند روی و منیزیم در تقویت پاسخ […]