• امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 8 - رمضان - 1442
  • برابر با : Monday - 19 April - 2021
50926 77

ویتامین A

۰۴اسفند
مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می‌کند

مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می‌کند

به گزارش صبحانه پرس به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، این نوع ویتامین به عنوان آنتی اکسیدان عمل می‌کند، اما مقادیر بالای آن سمی است. به طوری که مقادیر […]

۲۰فروردین
۷ غذای سرشار از ویتامین D

۷ غذای سرشار از ویتامین D

ویتامین D تنها ماده مغذی است که بدن شما در معرض نور خورشید تولید می‌کند. با این حال،۵۰٪ از جمعیت جهان به اندازه کافی در معرض خورشید قرار نمی‌گیرند و از […]

۱۴شهریور
۱۲ راه پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه یا تشکیل دوباره سنگ کلیه

۱۲ راه پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه یا تشکیل دوباره سنگ کلیه

«نورمن الیس» یک افسر بازنشسته نیروی هوایی آمریکا می‌گوید: «فکر می‌کردم می‌توانم هر نوع دردی را تحمل کنم. دندانپزشک دندانم را بدون بی‌حسی، خالی و دریل می‌کرد! اما وقتی سنگ […]

۱۱اسفند
۵ ویتامین ضروری برای داشتن پوست سالم و درخشان

۵ ویتامین ضروری برای داشتن پوست سالم و درخشان

زیبایی در عمق پوست شماست. وقتی شما از بدن خود مراقبت می‌کنید، تاثیر این مراقبت بر روی پوست‌تان نشان داده می‌شود. اگر می‌خواهید پوستی سالم و درخشان داشته باشید، این […]

۱۶دی
۱۵ غذای مفید برای درمان سرماخوردگی

۱۵ غذای مفید برای درمان سرماخوردگی

سرماخوردگی یک بیماری عفونی و شایع‌ است که با آمدن فصل سرما افراد زیادی دچار آن می‌شوند. برای درمان سرماخوردگی باید به چیزی که می‌خورید، توجه ویژه‌ای داشته باشید. در این […]

۱۶دی
۱۵ غذای مفید برای درمان سرماخوردگی

۱۵ غذای مفید برای درمان سرماخوردگی

سرماخوردگی یک بیماری عفونی و شایع‌ است که با آمدن فصل سرما افراد زیادی دچار آن می‌شوند. برای درمان سرماخوردگی باید به چیزی که می‌خورید، توجه ویژه‌ای داشته باشید. در این […]

۰۴آذر
۵ خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی

۵ خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی

خیار برای سلامتی کلی ما بسیار مفید هستند، زیرا عمدتا از آب و مواد مغذی مهمی تشکیل شده است که برای بدن انسان ضروری است. گوشت خیار غنی از ویتامین […]

۲۷تیر
۱۲ خواص شگفت انگیز هویج برای سلامت، پوست و مو

۱۲ خواص شگفت انگیز هویج برای سلامت، پوست و مو

هویج یک میوه با ارزش غذایی بالاست و خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد. هوایج برای اندام هایی از بدن مثل چشم، دستگاه گوارش، دندان و پوست بسیار مفید […]