• امروز : افزونه جلالی را نصب کنید.
  • برابر با : 9 - رمضان - 1442
  • برابر با : Tuesday - 20 April - 2021
51521 115

ورزشكاران

۰۲اسفند
آیا مصرف پروتئین بعد از ورزش مهم است؟

آیا مصرف پروتئین بعد از ورزش مهم است؟

هر فردی که به دنیای تناسب اندام علاقه مند باشد به طور حتم درباره سوخت گیری بدن با پروتئین بعد از ورزش مطالب فراوانی شنیده است. مصرف پروتئین در عرض یک ساعت بعد از […]