خواص کلم بروکلی در پیشگیری از آسم و سرطان محققان توصیه می کنند با خوردن کلم بروکلی سالم بمانید و ریسک ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، آسم و سرطان را کاهش دهید.
خواص کلم بروکلی در پیشگیری از آسم و سرطان محققان توصیه می کنند با خوردن کلم بروکلی سالم بمانید و ریسک ابتلا به بیماری قلبی، دیابت، آسم و سرطان را کاهش دهید.
مصرف گردو زنان را از عوارض پیری دور نگه می دارد ،مطالعه اخیر محققان آمریکایی نشان می دهد گنجاندن گردو در رژیم غذایی می تواند به دوری از عوارض پیری کمک کند.
ارتباط بین 6 نوع سرطان شایع با رژیم غذایی یک متخصص تغذیه در امور سرطان اعلام کرد: انتخاب غذاهای سالم و فعالیت‌های بدنی ممکن است احتمال خطر ابتلا به سرطان‌ها را کم کند، این در حالی است که طبق تحقیقات انجام شده تغذیه با سرطان‌های ریه، پروستات، سینه، معده و مری و روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد. زمان غذاخوردن به اندازه سلامت غذا اهمیت دارد
سویا :مصرف سویا موجب کاهش علائم یائسگی می شود ،بررسی های اخیر نشان می دهد برخی از درمان های گیاهی، از جمله مکمل های حاوی ترکیبات یافت شده در سویا، ممکن است موجب کاهش علائم یائسگی شود.
بلوبری : در مقابله با پیری و بهبود قوه بینایی طبق یافته های یک مطالعه جدید، مصرف بلوبری می تواند به مقابله با روند پیری و بهبود قوه بینایی و حافظه کمک کند.
نظرات بینندگان